AROMA.yoga Kurs
Onlinekurs für zuhause
Ein klar strukturierter Onlinekurs für Menschen, die sanftes Yoga, Atem und ätherische Öle zuhause in ihren Alltag integrieren und ihr Wohlbefinden ruhig begleiten möchten.
Was der Kurs dir im Alltag erleichtert
- Sanfte Einheiten für Anfänger
- Ruhige Atemimpulse
- Anwendungsideen für ätherische Öle
- Begleitmaterial für die Praxis zuhause
- Ein Aufbau ohne Leistungsdruck
- Einführung in AROMA.yoga und sichere Nutzung ätherischer Öle
- Praxisteil mit kurzen 5-Minuten-Versionen und vollständigen Übungen
- Ganze AROMA.yoga Stunden in kurzer und langer Version
- eBook, Downloads, Texte und praktische Checklisten
So ist der AROMA.yoga Onlinekurs aufgebaut
- Herzlich Willkommen - unbedingt anschauen!
- Meine Geschichte & 3 Tipps für Deinen Erfolg
- Sicherheitshinweise
- Die richtigen Öle: Reinheit und Wirksamkeit
- So kannst Du ätherische Öle im Yoga für Dich nutzen
- Einführung: Den Atem beobachten – im Jetzt ankommen
- Übung: Den Atem beobachten – im Jetzt ankommen, 5 Min Version
- Übung: Den Atem beobachten – im Jetzt ankommen, komplette Version
- Einführung: Intuitives Bewegen mit Deinem Lieblingsöl
- Übung: Intuitives Bewegen mit Deinem Lieblingsöl
- Einführung: Der Sonnengruß – Energie aufbauen und Lebensfreude stärken
- Übung: Der Sonnengruß – Energie aufbauen und Lebensfreude stärken
- Einführung: Die Körpermitte stärken – das innere Feuer beleben
- Übung: Die Körpermitte stärken – das innere Feuer beleben
- Einführung: Loslassen – auf allen Ebenen gegen Stress
- Übung: Loslassen – auf allen Ebenen gegen Stress
- Einführung: Herzöffnung – das Leben einladen
- Übung: Herzöffnung – das Leben einladen
- Einführung: Atmen durch die Poren – Weite und Entspannung finden
- Übung: Atmen durch die Poren – Weite und Entspannung finden
- Einführung: Endentspannung – komplettes Loslassen und Auftanken
- Übung: Endentspannung – komplettes Loslassen und Auftanken
- Einführung: Wechselatmung – das Nervensystem in Balance bringen
- Übung: Wechselatmung – das Nervensystem in Balance bringen
- Einführung: Meditation – Ausrichtung und Anbindung
- Übung: Meditation – Ausrichtung und Anbindung
- Einführung: Gesamte AROMA.yoga Stunde
- Gesamte AROMA.yoga Stunde, kurze Version 45 Min
- Gesamte AROMA.yoga Stunde, lange Version Part I
- Gesamte AROMA.yoga Stunde, lange Version Part II
- Ätherische Öle und Yoga – Das AROMA.yoga E-Book
- Sicherheitshinweise
- Die Ölmischungen – Übersicht und Orientierung
- Ausgewählte Öle fürs Yoga – Ergänzende Inspiration
- DIY Rezepte – Praktische Anwendungen für Deinen Alltag
- Checkliste: In 14 Tagen erholsam durchschlafen
- Checkliste: Emotionales Gleichgewicht stärken
- Checkliste: In 10 Tagen Dein Stresslevel deutlich reduzieren
- Checkliste: Hole Deine Energie in 14 Tagen zurück
Warum der Kurs niedrigschwellig ist
✓ Du brauchst keine Yoga-Erfahrung.
✓ Du kannst zuhause starten.
✓ Du kannst mit wenigen Hilfsmitteln beginnen.
✓ Du bestimmst dein Tempo.
Was du bekommst
Der Kurs ist für die Praxis zuhause aufgebaut: ruhige Einheiten, Atemimpulse, begleitende Downloads und ein Einstieg ohne Leistungsdruck. Die aktuelle Kursseite nennt außerdem lebenslangen Zugriff und ein 14-tägiges Widerrufsrecht.
✓ AROMA.yoga Kursinformationen
AROMA.yoga Ansatz
Mehr zu AROMA.yoga und wie Yoga, Atem und ätherische Öle zuhause zusammenwirken.
Yoga Präventionskurs
Präventionskurs ruhig einordnen.
Über den Kurs
Mehr zu Über den Kurs und wie es in die AROMA.yoga Praxis passt.
Yoga Onlinekurs
Mehr zu Yoga Onlinekurs und wie es in die AROMA.yoga Praxis passt.
FAQ
Mehr zu FAQ und wie es in die AROMA.yoga Praxis passt.
Den AROMA.yoga Onlinekurs zuhause beginnen
Wenn du einen klar aufgebauten AROMA.yoga Onlinekurs suchst, findest du hier den direkten nächsten Schritt. Du startest mit Einführung, Praxisteil und begleitenden Materialien für zuhause.